Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 24 november 2023 |
   |
 |
00:01:00Tid |  |
0.10 kmSträcka |  |
6.00 km/hHastighet | |
10:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
10 kcalKalorier |  |
59Poäng |
| rephopp | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:28:39Tid |  |
4419.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
NormalIntensitet | |
191 kcalKalorier | |
1127Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg| 128/149 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 6920 |
 |
6920Antal steg |  |
-454Förändring | |
6920Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 201 kcal
