Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 27 november 2023 |
   |
 |
00:03:11Tid |  |
0.23 kmSträcka |  |
4.34 km/hHastighet | |
13:50 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
27 kcalKalorier |  |
144Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:19:00Tid |  |
2715.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
NormalIntensitet | |
128 kcalKalorier | |
754Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst| 136/150 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7402 |
 |
7402Antal steg |  |
+1684Förändring | |
7402Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 155 kcal
