Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 28 november 2023 |
   |
 |
00:32:06Tid |  |
0.91 kmSträcka |  |
1.70 km/hHastighet | |
35:16 min/kmKilometertid |  |
LågIntensitet |  |
186 kcalKalorier |  |
1219Poäng |
| Grejat lite | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:07:00Tid |  |
1968.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
47 kcalKalorier | |
277Poäng |
Tränade muskelgrupper
Ben| 114/138 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 4680 |
 |
4680Antal steg |  |
-2722Förändring | |
4680Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 233 kcal
