Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 8 januari 2024 |
   |
 |
00:07:00Tid |  |
0.33 kmSträcka |  |
2.83 km/hHastighet | |
21:13 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
45 kcalKalorier |  |
266Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:14:32Tid |  |
7790.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
97 kcalKalorier | |
568Poäng |
Tränade muskelgrupper
Vader| 104/140 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:07:51Tid | |
0.30 kmSträcka | |
2.29 km/hHastighet | |
26:10 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
33 kcalKalorier | |
285Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 4394 |
 |
4394Antal steg |  |
-304Förändring | |
4394Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 175 kcal
