Ilkka
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:03:07Tid | ![]() |
0.22 kmSträcka | ![]() |
4.24 km/hHastighet | ![]() |
14:10 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
24 kcalKalorier | ![]() |
142Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:29:38Tid | ![]() |
4584.0 kgTotal vikt | ![]() |
6övningar | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
91 kcalKalorier | ![]() |
1166Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:59:34Tid | ![]() |
1.06 kmSträcka | ![]() |
1.07 km/hHastighet | ![]() |
56:12 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
289 kcalKalorier | ![]() |
2256Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 404 kcal














