Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 65år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 12 augusti 2024 |
   |
 |
00:05:06Tid |  |
0.07 kmSträcka |  |
0.82 km/hHastighet | |
72:51 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
23 kcalKalorier |  |
235Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:18:47Tid |  |
6202.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
HögIntensitet | |
49 kcalKalorier | |
733Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst| Det här träningspasset har importerats. 130/169 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:10:54Tid | |
0.31 kmSträcka | |
1.71 km/hHastighet | |
35:10 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
69 kcalKalorier | |
400Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5527 |
 |
5527Antal steg |  |
-1686Förändring | |
5527Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 141 kcal
