Ilkka
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:03:19Tid | ![]() |
0.24 kmSträcka | ![]() |
4.34 km/hHastighet | ![]() |
13:49 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
16 kcalKalorier | ![]() |
148Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:18:26Tid | ![]() |
3456.0 kgTotal vikt | ![]() |
3övningar | ![]() |
HögIntensitet | ![]() |
57 kcalKalorier | ![]() |
725Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst| Det här träningspasset har importerats. 108/131 | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:38:24Tid | ![]() |
1.16 kmSträcka | ![]() |
1.81 km/hHastighet | ![]() |
33:06 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
204 kcalKalorier | ![]() |
1454Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 277 kcal














