Ilkka
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:03:19Tid | ![]() |
0.17 kmSträcka | ![]() |
3.08 km/hHastighet | ![]() |
19:31 min/kmKilometertid | ![]() |
HögIntensitet | ![]() |
17 kcalKalorier | ![]() |
121Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:19:48Tid | ![]() |
1656.0 kgTotal vikt | ![]() |
3övningar | ![]() |
HögIntensitet | ![]() |
60 kcalKalorier | ![]() |
773Poäng |
Tränade muskelgrupper
Axlar| Det här träningspasset har importerats. 106/130 | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:22:49Tid | ![]() |
1.32 kmSträcka | ![]() |
3.47 km/hHastighet | ![]() |
17:17 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
106 kcalKalorier | ![]() |
855Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 183 kcal














