Ilkka
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:05:31Tid | ![]() |
0.42 kmSträcka | ![]() |
4.57 km/hHastighet | ![]() |
13:08 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
26 kcalKalorier | ![]() |
201Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:39:58Tid | ![]() |
2802.0 kgTotal vikt | ![]() |
5övningar | ![]() |
HögIntensitet | ![]() |
232 kcalKalorier | ![]() |
1571Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Axlar| Det här träningspasset har importerats. 118/141 | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:13:03Tid | ![]() |
0.88 kmSträcka | ![]() |
4.05 km/hHastighet | ![]() |
14:50 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
68 kcalKalorier | ![]() |
495Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 326 kcal














