Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige| Lördagen den 23 augusti 2025 |
   |
 |
00:04:52Tid |  |
0.10 kmSträcka |  |
1.23 km/hHastighet | |
48:40 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
27 kcalKalorier |  |
171Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:26:29Tid |  |
3934.0 kgTotal vikt |  |
7övningar | |
HögIntensitet | |
98 kcalKalorier | |
1043Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Bröst, Axlar| Det här träningspasset har importerats. 98/128 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 4328 |
 |
4328Antal steg |  |
-7532Förändring | |
4328Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 125 kcal
