Ilkka
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:10:01Tid | ![]() |
7470.0 kgTotal vikt | ![]() |
2övningar | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
15 kcalKalorier | ![]() |
397Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Det här träningspasset har importerats. 78/99 | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:52:13Tid | ![]() |
0.81 kmSträcka | ![]() |
0.93 km/hHastighet | ![]() |
64:28 min/kmKilometertid | ![]() |
LågIntensitet | ![]() |
226 kcalKalorier | ![]() |
1982Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:20:59Tid | ![]() |
1.48 kmSträcka | ![]() |
4.23 km/hHastighet | ![]() |
14:11 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
112 kcalKalorier | ![]() |
783Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 353 kcal














