Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 9 september 2025 |
   |
 |
00:11:49Tid |  |
0.65 kmSträcka |  |
3.30 km/hHastighet | |
18:11 min/kmKilometertid |  |
LågIntensitet |  |
57 kcalKalorier |  |
436Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:15Tid |  |
1704.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
HögIntensitet | |
55 kcalKalorier | |
601Poäng |
Tränade muskelgrupper
Axlar| Det här träningspasset har importerats. 119/141 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7301 |
 |
7301Antal steg |  |
+1821Förändring | |
7301Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 112 kcal
