Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 29 december 2025 |
   |
 |
00:10:14Tid |  |
0.65 kmSträcka |  |
3.81 km/hHastighet | |
15:45 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
61 kcalKalorier |  |
385Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:23:09Tid |  |
3780.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
NormalIntensitet | |
80 kcalKalorier | |
916Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben| Det här träningspasset har importerats. 104/133 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5496 |
 |
5496Antal steg |  |
+3065Förändring | |
5496Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 141 kcal
