Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 8 februari 2026 |
   |
 |
00:05:04Tid |  |
0.30 kmSträcka |  |
3.55 km/hHastighet | |
16:53 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
22 kcalKalorier |  |
191Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:21Tid |  |
1980.0 kgTotal vikt |  |
2övningar | |
NormalIntensitet | |
42 kcalKalorier | |
603Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:16:19Tid | |
0.49 kmSträcka | |
1.80 km/hHastighet | |
33:18 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
72 kcalKalorier | |
615Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5455 |
 |
5455Antal steg |  |
-528Förändring | |
5455Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 136 kcal
