Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

24065

Ilkka Träningsdagbok

Man

Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige

Söndagen den 15 mars 2026

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Core

Time

00:04:41Tid

Weight

2952.0 kgTotal vikt

List

1övningar

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

16 kcalKalorier

Score

175Poäng

Tränade muskelgrupper

Mage

Det här träningspasset har importerats.

0 0	Tillagt 1 dag 13 timmar sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

grejat ute

Time

00:59:18Tid

Distance

1.26 kmSträcka

Gauge

1.27 km/hHastighet

Gauge

47:04 min/kmTempo

Intensity

LågIntensitet

Kcal

165 kcalKalorier

Score

2250Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:myh_Jud%7BcBg%40JBVNFFc%40Yo%40ATTCKf%40Lm%40MOOv%40a%40O%40LB%5BG%5E%5EY%60%40TW%5BQRUE%60%40GNe%40%40XDMHNQa%40Wz%40Oi%40K%60%40RMNNHy%40V%5ESGOn%40WCH%5BJHOTHa%40BRQLZYKQA%60%40%40g%40APKONGAv%40%3FUP%3FUE%3FP%5Cg%40_%40LNG%40VJ%5DLb%40GQRGSQIn%40MGIPEuARTAb%40SHZKEZKURDKX%40k%40%5BS%5C%5CLIEPD_%40ZH%5DKKh%40DSURVu%40Pf%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats.

0 0	Tillagt 1 dag 6 timmar sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 2

Total förbränning: 181 kcal