Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Lördagen den 9 maj 2026 |
   |
 |
00:05:23Tid |  |
0.29 kmSträcka |  |
3.23 km/hHastighet | |
18:34 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
34 kcalKalorier |  |
198Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:17:36Tid |  |
3760.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
HögIntensitet | |
57 kcalKalorier | |
689Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben| Det här träningspasset har importerats. 100/137 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 10982 |
 |
10982Antal steg |  |
+27Förändring | |
10982Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 91 kcal
