Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 16 juli 2026 |
   |
 |
00:05:03Tid |  |
0.13 kmSträcka |  |
1.54 km/hHastighet | |
38:51 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
25 kcalKalorier |  |
191Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:17:36Tid |  |
2944.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
HögIntensitet | |
78 kcalKalorier | |
689Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst| Det här träningspasset har importerats. 102/134 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid | |
NormalIntensitet | |
33 kcalKalorier | |
190Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7227 |
 |
7227Antal steg |  |
+2136Förändring | |
7227Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 136 kcal
