Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 6 september 2026 |
   |
 |
00:04:25Tid |  |
8820.0 kgTotal vikt |  |
3övningar |  |
NormalIntensitet |  |
10 kcalKalorier |  |
168Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Det här träningspasset har importerats. 85/115 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:10Tid |  |
0.31 kmSträcka |  |
3.60 km/hHastighet | |
16:40 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
20 kcalKalorier | |
193Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:25:27Tid | |
3570.0 kgTotal vikt | |
3övningar | |
NormalIntensitet | |
89 kcalKalorier | |
1003Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst| Det här träningspasset har importerats. 93/117 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7070 |
 |
7070Antal steg |  |
+1542Förändring | |
7070Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 119 kcal
