Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 29 september 2026 |
   |
 |
00:05:02Tid |  |
0.36 kmSträcka |  |
4.29 km/hHastighet | |
13:59 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
9 kcalKalorier |  |
190Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:43Tid |  |
3640.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
NormalIntensitet | |
97 kcalKalorier | |
1208Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Axlar| Det här träningspasset har importerats. 99/120 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7731 |
 |
7731Antal steg |  |
+4582Förändring | |
7731Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 106 kcal
