Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 21 oktober 2026 |
   |
 |
00:05:34Tid |  |
0.32 kmSträcka |  |
3.45 km/hHastighet | |
17:24 min/kmKilometertid |  |
LågIntensitet |  |
20 kcalKalorier |  |
203Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:21:56Tid |  |
3986.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
NormalIntensitet | |
47 kcalKalorier | |
856Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg| Det här träningspasset har importerats. 106/116 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7156 |
 |
7156Antal steg |  |
+3031Förändring | |
7156Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 67 kcal
