Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 26 oktober 2026 |
   |
 |
00:04:46Tid |  |
10080.0 kgTotal vikt |  |
1övningar |  |
NormalIntensitet |  |
9 kcalKalorier |  |
177Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Det här träningspasset har importerats. 82/100 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:06:08Tid |  |
0.34 kmSträcka |  |
3.33 km/hHastighet | |
18:02 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
27 kcalKalorier | |
231Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:18:46Tid | |
9420.0 kgTotal vikt | |
2övningar | |
NormalIntensitet | |
54 kcalKalorier | |
733Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Övrigt| Det här träningspasset har importerats. 111/134 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 90 kcal
