JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 51år| Fredagen den 18 september 2009 |
   |
 |
01:10:00Tid |  |
24.00 kmSträcka |  |
20.57 km/hHastighet | |
02:55 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
780 kcalKalorier |
| Till o från jobb och till o från bandy. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1128 kcalKalorier |
| Innebandy med grabbarna. Trött fort. Hann inte käka mellan lång arbetsdag, cykling hem, cykling till bandy och sätta igång. Kändes som alla var trötta o slarviga - inget bra spel. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1908 kcal
