johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 31 oktober 2017 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
11.70 kmSträcka |  |
17.55 km/hHastighet | |
03:25 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
429 kcalKalorier |  |
2703Poäng |
| Ingen kommentar | ||
aleckan har boostat detta
|
Visa passet detaljerat |
|
00:47:00Tid | |
14.50 kmSträcka | |
18.51 km/hHastighet | |
03:14 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
504 kcalKalorier | |
3176Poäng |
| Ingen kommentar | ||
lassewidda och aleckan har boostat detta
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:18:50Tid | |
1.21 kmSträcka | |
3.85 km/hHastighet | |
15:34 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
75 kcalKalorier | |
703Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:33:57Tid | |
1.45 kmSträcka | |
2.56 km/hHastighet | |
23:25 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
101 kcalKalorier | |
1276Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1109 kcal
