johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 15 januari 2024 |
   |
 |
00:57:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
368 kcalKalorier |  |
2263Poäng |
| B: Press i maskin 25, 30, 30 T: Triceps i maskin 25, 35, 40 B: Flyes maskin 8x35kg, 30, 30 A: Drag till hakan 20kg, 20, 20 M: Sit-ups på situpsbänk 10, 10. 10 A: Axelrotationer 3kg, 3, 4 B: Flyes kabel 15, 15, 10x15 T: Triceps rep 15, 15, 15 M: T... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 16067 |
 |
16067Antal steg |  |
+3318Förändring | |
16067Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 368 kcal
