johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 50år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 11 september 2024 |
   |
 |
00:43:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
249 kcalKalorier |  |
1707Poäng |
| B: Vinklad benpress 50kg, 50, 50 V: Tåhäv 0kg, 0, 0 B: Sissymaskin 0kg, 10, 15 M: Russian twist 24x10kg, 24x15, 24x15 B: Utfallssteg bakåt med hantlar 2x10x14kg, 2x10x14, 2x10x14 V: Tåhäv enben 2x12x0kg, 2x12x0, 2x12x0 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 12913 |
 |
12913Antal steg |  |
+2395Förändring | |
12913Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 249 kcal
