johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 50år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 12 september 2024 |
   |
 |
00:43:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
274 kcalKalorier |  |
1707Poäng |
| B: Lutad hantelpress 12kg, 12, 12 T: Triceps bar 15kg, 15, 15 B: Flyes kabel brösthöjd korsa 10kg, 10, 10 A: Axelpress kettlebell 8x8kg, 8x8, 8x8 T: Triceps rep 15, 15, 15 M: Crunch med rep 37.5kg, 40, 40 B: Pushups på knä 10x, 10, 10 A: Hantellyf... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 21982 |
 |
21982Antal steg |  |
+9069Förändring | |
21982Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 274 kcal
