johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 6 november 2024 |
   |
 |
00:47:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
301 kcalKalorier |  |
1866Poäng |
| B: Stegkombo med viktskiva squat, steg bakåt ett i taget 8x10kg, 8x10, 8x10 V: Tåhäv i rack 40kg, 40, 40 B: Squats i rack fötter långt fram 50kg, 50, 50 M: Benlyft hängande 12, 12, 12 B: Marklyft 40kg, 40, 40 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 14498 |
 |
14498Antal steg |  |
+3299Förändring | |
14498Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 301 kcal
