johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 9 november 2024 |
   |
 |
00:47:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
301 kcalKalorier |  |
1866Poäng |
| R: Enhands latsdrag 8x12.5, 15, 8x15 M: Crunch kabel med rep 35kg, 37.5, 37.5 R: Chins med motvikt 8x20kg, 8x20, 10x20 M: Raka benlyft i maskin 12, 12, 12 R: Kabel pullover 17.5kg, 17.5, 17.5 B: Kabelcurl rakt handtag 17.5kg, 17.5, 17.5 B: Hammarc... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 12900 |
 |
12900Antal steg |  |
+2725Förändring | |
12900Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 301 kcal
