johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 15 februari 2025 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
291 kcalKalorier |  |
1985Poäng |
| B: Flyes kabel nedifrån 5kg, 10x7.5, 10x7.5 T: Triceps rep 15kg, 10x17.5, 17.5 B: Flyes kabel brösthöjd 10kg, 10, 10 T: Triceps enhand kabel 8x7.5kg, 8x7.5, 8x7.5 A: Axellyft med kabel en sida i taget 8x5kg, 8x5, 8x5 M: Twist med kabel rep 10, 12.5... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 13131 |
 |
13131Antal steg |  |
+258Förändring | |
13131Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 291 kcal
