johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 16 februari 2025 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
256 kcalKalorier |  |
1588Poäng |
| R: Ryggdrag sittande kabel brett handtag 30kg, 30, 30 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Hantelcurl på lutad bänk 9kg, 10x9, 8x9 R: Kabel pullover handtag 20kg, 11x20, 9x20 R: TRX ryggdrag 8, 8, 12 B: Skivstångscurl omvänd 8x17.5kg, 8x15, 15 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 13576 |
 |
13576Antal steg |  |
+445Förändring | |
13576Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 256 kcal
