joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| Torsdagen den 3 september 2009 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
3.50 kmSträcka |  |
5.25 km/hHastighet | |
11:26 min/kmTempo |  |
LågIntensitet |  |
603 kcalKalorier |
| Första passet med eva mot att klara 5 km löpning, tot 8 min jogg resten gång | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 603 kcal
