joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| Torsdagen den 21 oktober 2010 |
   |
 |
01:53:17Tid |  |
17.50 kmSträcka |  |
9.27 km/hHastighet | |
06:28 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1842 kcalKalorier |
| Första riktiga lånpasset sen lidingö. Gick både upp och ner. Började med att jag kände mig riktigtstark, gick sedan in i en svaka då det kändes som orken helt enkelt inte fanns. Men den kom tillbaks och kände spå det hela bra. Stanade för en kopp kaf... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1842 kcal
