Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Dlgtpsttejkk8soko8w4

karolin.hedlund@telia.com Link Träningsdagbok

KvinnaKarolin Hedlund, 59år, Hässleholm, Sverige
Söndagen den 22 maj 2022 Control_rewind Date Control_fastforward
101 Hemmagym Export
Time
 00:20:01Tid
Distance
 8.05 kmSträcka
Kcal
 128 kcalKalorier
Score
 1014Poäng

Utförda aktiviteter

crosstrainer
Program 2/5/9 i motvikt
Tillagt 144 veckor sedan
marita.lindberg@live.se, SandraJ86 och Rockboot har boostat detta
Polar_grey_20px Visa passet detaljeratNext
68 Kondition - Gym Export
Time
 00:11:18Tid
Distance
 2.00 kmSträcka
Kcal
 91 kcalKalorier
Score
 661Poäng

Utförda aktiviteter

Rodd
Ingen kommentar
Tillagt 144 veckor sedan
marita.lindberg@live.se, SandraJ86 och Rockboot har boostat detta
Polar_grey_20px Visa passet detaljeratNext
105 Hemmagym Export
Time
 00:20:33Tid
Weight
 4375.0 kgTotal vikt
List
 12övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 84 kcalKalorier
Score
 807Poäng

Tränade muskelgrupper

Mage, Rygg, Bröst, Ben, Triceps
Ingen kommentar
Tillagt 144 veckor sedan
Polar_grey_20px Visa passet detaljeratNext
2 Skogen med kund….. Export
Time
 01:42:13Tid
Distance
 10.46 kmSträcka
Gauge
 6.14 km/hHastighet
Gauge
 09:46 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 578 kcalKalorier
Score
 9490Poäng
Yngre Alzheimers….pulsträning is da shit! Backlöpning och gångpauser i tekniskt svår terräng får fart på puls och hjärnverksamhet. Bromsa förloppet!
Tillagt 144 veckor sedan
Polar_grey_20px Visa passet detaljeratNext
49 Uppvärmning med kund Export
Time
 00:15:21Tid
Distance
 1.16 kmSträcka
Gauge
 4.55 km/hHastighet
Gauge
 13:11 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 71 kcalKalorier
Score
 578Poäng
Ingen kommentar
Tillagt 144 veckor sedan
Polar_grey_20px Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 5
Total förbränning: 952 kcal