kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| Tisdagen den 10 februari 2026 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
505 kcalKalorier |  |
3379Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Poäng |
| Lunge 3x22 12/9, step 3x12 12 /8, lean 3x10 135/6, twisty 3x12 100 7, push up 3x10, /5, bb press up 3x12 40 /7, exhausted but good nutrition | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 510 kcal
