kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| Onsdagen den 11 februari 2026 |
   |
 |
01:05:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
657 kcalKalorier |  |
4393Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid | |
NormalIntensitet | |
398 kcalKalorier | |
2660Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
356 kcalKalorier | |
2382Poäng |
| Lunge 2x22 12/8, step 3x12,12/7, plank 3x45/ 7, lean back 3x12 135/7, twisty 3x12 100/7, lat pull 3x12 90,85,85/7 right elbow. ,Lunge 2x22,12/9, bb press overhead 3x10 40/8 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid | |
NormalIntensitet | |
8 kcalKalorier | |
59Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1419 kcal
