kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| Tisdagen den 29 september 2026 |
   |
 |
00:01:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
6 kcalKalorier |  |
40Poäng |
| Lunge 3x20 8, step 3x10 8, lean back 3x10 150 plank 3x60 twist 3x10 115, chest machinex2x10 85, need 1 more, side raise 2x12 12, bb press 2x12 40, arnold 2x12 12, | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid | |
NormalIntensitet | |
632 kcalKalorier | |
4225Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 638 kcal
