Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Måndagen den 6 december 2010 |
   |
 |
00:44:25Tid |  |
10.00 kmSträcka |  |
13.51 km/hHastighet | |
04:27 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
675 kcalKalorier |
| Löpband. Hastighet 13,4 km/h 1-9 km. Sen 15 km/h tills det var 200 meter kvar, sen 17,5 km/h sista biten. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 675 kcal
