Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

4772

Lews Träningsdagbok

Man

Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige

Söndagen den 23 september 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Time

00:15:00Tid

Weight

0.0 kgTotal vikt

List

1övningar

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

86 kcalKalorier

Tränade muskelgrupper

Övrigt

Convict Conditioning - The Handstand Pushup - Level 2 of 10 - Crow Stands - Progression standard

0 0	Tillagt 713 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Löpning

Export

Time

00:35:22Tid

Distance

7.81 kmSträcka

Gauge

13.25 km/hHastighet

Gauge

04:32 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

640 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dd%7DrIqhpoAF%7B%40bAE%5E_%40B%7B%40U%7BGy%40wGqCsG%7BMwV%7DBoFa%40eBq%40s%40a%40gF%60%40%7CB%40pAz%40%7EAcAsAAaBo%40kFiD_SByB%7D%40eBO%7B%40_DqQ%7B%40oGyBwKsCwPfB%60LiC%7BNU%7BBaAyDaBeJcBkLcMis%40vGf%60%40%3Fh%40%7EAvHpKbn%40wB%7DLv%40pDlAfI%7CFnZ%60E%7EVb%40vBbArBEjBtDrTRrCWwCmAcHjAhGl%40nFCjA%60AjA%7CCrIlMlUtBnEz%40fDl%40xGHhHGNuALQ%60%40Hk%40rAWHcCQoCGPTlC%40%7CB%7BAHG%60%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

6 st 1 km-intervaller med ca. 90 sekunders joggvila mellan med Nadine på Hadebergaspåret.

0 0	Tillagt 713 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 2

Total förbränning: 726 kcal