Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Måndagen den 29 september 2014 |
   |
 |
01:15:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
595 kcalKalorier |
| Knäböj 102.5 kg (3x5) Nej 5,3,3 Bänkpress 90 kg (3x5) Nej, 5,5,4 Rygglyft Röd bulg (3x10) Ja Pull-ups BW (3xmax) 15,15,15 Kipping BW (3xmax) 15,15,15 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 595 kcal
