Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 47år, Lund, Sverige| Tisdagen den 9 december 2014 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
484 kcalKalorier |
| Press: 60 kg x 5, 5, 5, 3, 5 Wod: 40 strikta pullups 70 SU varje gång stången släpps Resultat: 8+8+6+6+6+6, 9:38 4 min amrap kb swings 16 kg Resultat: 16 kg (greppet slut efter pull-upsen) | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 484 kcal
