Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Tisdagen den 20 januari 2015 |
   |
 |
01:15:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
612 kcalKalorier |
| Mobilitet: Övning Reps Passthrough med pinne eller gummiband 10 ggr sen flytta in händerna Foam roller axlar 2 minuter Boll höger axel 2 minuter Boll vänster axel 2 minuter Gummiband höger axel 1 minut Gummiband vänster axel 1 minut Gummiband... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 612 kcal
