Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Lördagen den 19 juni 2010 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
160 kcalKalorier |
| Kettlebells hemma, sving, marklyft, squat lift, clean and press, stående rodd, snatches | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
10.00 kmSträcka |  |
20.00 km/hHastighet | |
03:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
272 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 432 kcal
