Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Onsdagen den 17 januari 2024 |
   |
 |
Frukost |
2 Kokta ägg med paprika, selleri & majonäs.
|
Lunch |
Kycklingsallad
 |
Mellanmål |
Hydro-whey (2,5 dl)
 |
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
113 kcalKalorier |  |
595Poäng |
| Morgon. 2x4kg, biceps. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
216 kcalKalorier | |
1140Poäng |
| Eftermiddag. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 329 kcal
