Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Onsdagen den 31 januari 2024 |
   |
 |
Frukost/Lunch |
Stekt bacon med 1 stekt ägg och en msk creme fraiche
 |
Middag |
Varmrökt lax med 1 msk creme fraiche.
 |
01:05:00Tid |  |
613 kcalKalorier |  |
3238Poäng |
Utförda aktiviteter
, Crosstrainer, Skidmaskin| På Gymmet | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
75 kcalKalorier | |
397Poäng |
| Blandat maskiner. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
NormalIntensitet | |
144 kcalKalorier | |
760Poäng |
| Till gymmet och hem. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 8017 |
 |
8017Antal steg |  |
+3422Förändring | |
8017Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 832 kcal
