Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Torsdagen den 1 februari 2024 |
   |
 |
Frukost |
2 Kokta ägg med halloumi.
|
Middag |
Stekt kyckling.
 |
00:25:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
220 kcalKalorier |  |
1161Poäng |
| Förmiddag: 10 min uppvärmning med kettlebell. 5 min benlyft. 5 min russian twist 5 min crunches | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
216 kcalKalorier | |
1140Poäng |
| Eftermiddag. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 8625 |
 |
8625Antal steg |  |
+608Förändring | |
8625Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 436 kcal
