Marika Russberg, 41år, Sverige
|
Fredagen den 2 februari 2024 |
   |
Äggröra (2 ägg, riven ost, creme fraiche, lite rapsolja)
Stekt bacon med en skiva chevre & 1 msk creme fraiche.
Hamburgare med ost, sallad, lök & tomat
|
00:25:00Tid |
|
0.0 kgTotal vikt |
|
0övningar |
|
NormalIntensitet |
|
188 kcalKalorier |
|
992Poäng |
|
Eftermiddag. 2x4 kg |
 0 0 |
Tillagt 129 veckor sedan |
|
|
00:15:00Tid |
|
NormalIntensitet |
|
168 kcalKalorier |
|
886Poäng |
|
Eftermiddag |
0
0
|
Tillagt 129 veckor sedan |
|
|
00:05:00Tid |
|
0.0 kgTotal vikt |
|
0övningar |
|
NormalIntensitet |
|
37 kcalKalorier |
|
198Poäng |
|
Eftermiddag. 4kg. |
0
0
|
Tillagt 129 veckor sedan |
|
|
00:30:00Tid |
|
NormalIntensitet |
|
216 kcalKalorier |
|
1140Poäng |
|
Eftermiddag. |
0
0
|
Tillagt 129 veckor sedan |
|
|
00:30:00Tid |
|
NormalIntensitet |
|
216 kcalKalorier |
|
1140Poäng |
|
Kväll. |
0
0
|
Tillagt 129 veckor sedan |
|
|
01:05:00Tid |
|
763 kcalKalorier |
|
4020Poäng |
Utförda aktiviteter
, Crosstrainer, Skidmaskin
|
Kväll |
0
0
|
Tillagt 129 veckor sedan |
|
|
16247Antal steg |
|
+7622Förändring |
|
16247Poäng |
Ingen kommentar
Var lite segt att ta sig till gymmet ikväll, men nu när jag kommit hem känns det mycket bättre.
pass totalt: 6
Total förbränning: 1588 kcal
Träningsdagbok
