Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Söndagen den 18 februari 2024 |
   |
 |
Frukost |
2 kokta ägg.
 |
Lunch |
Ketomeal (450ml)
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
226 kcalKalorier |  |
1191Poäng |
| Morgon. 2x4kg. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid | |
NormalIntensitet | |
168 kcalKalorier | |
886Poäng |
| Morgon. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:55:00Tid | |
516 kcalKalorier | |
2723Poäng |
Utförda aktiviteter
, Skidmaskin| Eftermiddag | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
188 kcalKalorier | |
992Poäng |
| Eftermiddag. Ben, armar, mage. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
NormalIntensitet | |
144 kcalKalorier | |
760Poäng |
| Eftermiddag, gymmet tur & retur. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7461 |
 |
7461Antal steg |  |
+136Förändring | |
7461Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 1242 kcal
