Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Måndagen den 19 februari 2024 |
   |
 |
Frukost |
1 kokt ägg.
 |
Lunch |
Hackad spenat med krossade tomater & pesto.
 |
Mellanmål efter träning |
Sojaprotein-dryck.
 |
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
113 kcalKalorier |  |
595Poäng |
| 2x4kg. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
113 kcalKalorier | |
595Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
216 kcalKalorier | |
1140Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid | |
460 kcalKalorier | |
2428Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7810 |
 |
7810Antal steg |  |
+349Förändring | |
7810Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 902 kcal
