Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Måndagen den 8 juli 2024 |
   |
 |
Frukost/Lunch |
125g minimozzarella.
Körsbärstomat & röd paprika.
Körsbärstomat & röd paprika.
 |
Middag |
Grönsakssoppa.
|
Kvällsmål |
Stekta babychampinjoner med pesto och grönkål.
 |
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
111 kcalKalorier |  |
595Poäng |
| Eftermiddag. Biceps. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
37 kcalKalorier | |
198Poäng |
| Eftermiddag. Swings. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid | |
NormalIntensitet | |
55 kcalKalorier | |
295Poäng |
| Eftermiddag. Liggande. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
380 kcalKalorier | |
2027Poäng |
| Kväll. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
214 kcalKalorier | |
1140Poäng |
| Kväll. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 6820 |
 |
6820Antal steg |  |
-7402Förändring | |
6820Poäng |
Ingen kommentar
 |
Trött! |
Är väldigt seg och trött i kroppen. Beror troligtvis på nedtrappningen av pharmaka och att jag inte tränat på ca 1 vecka.
 0 0 |
Tillagt 105 veckor sedan |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 797 kcal
