Marika Russberg, 41år, Sverige
Tofu med valnötter, tomat, rödbeta, pesto & grönkål. Stekt i olivolja.
Jordgubbar & salta mandlar.
Varm babyspenat med salladslök & olivolja.
Selleri & röd spetspaprika med hummus.
|
00:30:00Tid |
|
NormalIntensitet |
|
214 kcalKalorier |
|
1140Poäng |
|
Förmiddag. |
 0 0 |
Tillagt 105 veckor sedan |
|
|
01:05:00Tid |
|
748 kcalKalorier |
|
3990Poäng |
Utförda aktiviteter
, Crosstrainer, Skidmaskin
|
Kväll. |
0
0
|
Tillagt 105 veckor sedan |
|
|
00:15:00Tid |
|
0.0 kgTotal vikt |
|
0övningar |
|
NormalIntensitet |
|
111 kcalKalorier |
|
595Poäng |
|
Kväll. Rotary torso, glutes & benpress. |
0
0
|
Tillagt 105 veckor sedan |
|
|
00:25:00Tid |
|
NormalIntensitet |
|
178 kcalKalorier |
|
950Poäng |
|
Kväll. |
0
0
|
Tillagt 105 veckor sedan |
|
|
15359Antal steg |
|
+8539Förändring |
|
15359Poäng |
Ingen kommentar
pass totalt: 4
Total förbränning: 1251 kcal
Träningsdagbok
